Une première édition pour sensibiliser les consciences et cultiver le bien-être étudiant
Pour la toute première fois, l’ESO – École Supérieure d’Ostéopathie organise la semaine du bien-être, un événement 100 % dédié à l’équilibre mental, physique et social de ses étudiants.
Organisée début octobre, cette semaine s’inscrit dans une dynamique internationale en lien avec la Journée mondiale de la santé mentale du 10 octobre 2025. L’objectif : mettre la santé mentale et le bien-être au cœur de la vie étudiante, dans un contexte académique exigeant.
Cette initiative est portée par Grégory Guedj, coordinateur pédagogique des premières années, doctorant en Sciences de l’Éducation, ostéopathe D.O. et spécialiste de l’enseignement du Bonheur et du Bien-Être.
Cette semaine traduit la volonté forte de l’école de favoriser l’épanouissement durable de ses étudiants tout au long de leur parcours. Et elle se clôturera par le week-end d’intégration, moment festif et fédérateur annuel !
Une semaine rythmée par quatre axes bien-être
Santé : mentale, physique et chimique
- Santé mentale : Ateliers et stand d’écoute animés par l’association Nightline pour sensibiliser et répondre aux questions des étudiants qui souhaitent s’engager. Nightline est un service d’écoute gratuit, anonyme et bienveillant, assuré par des étudiant·e·s pour des étudiant·e·s, disponible tous les soirs de 21h à 2h30 en français et en anglais.
Retrouvez notre article complet sur la partenariat ESO x NightLine
- Santé chimique : Ateliers sur l’alimentation, le sommeil et la gestion du stress, animés par Marie Lesage, ostéopathe diplômée. L’objectif est de transmettre aux étudiants des clés pour mieux comprendre le lien entre nutrition, santé digestive, sommeil et bien-être.
- Santé physique : Ateliers de micro-siestes et de cohérence cardiaque par l’association étudiante ESOLUTION. C’est l’association d’entraide scolaire de l’ESO; Elle est conçue pour faciliter les révisions en binôme avec un système de tutorat.
Dimension sociale et communautaire
- Des temps conviviaux portés par toutes les associations étudiantes de l’école – BDE, BDS, ESOLUTION et ESolidaire – rythmeront la semaine : blind tests, jeux de société, pause crêpes & smoothies… Une ambiance idéale pour renforcer les liens entre promos !
- L’école mettra en place un mur du bien-être, invitant chacun à y déposer une pensée positive ou une astuce bien-être à partager avec la communauté. Cette restera affichée dans la maison des étudiants, qui a ouvert ses portes cette année, un lieu pensé pour les étudiants : chaleureux et fonctionnel pour travailler, échanger, se détendre, se ressourcer et interagir.
- Enfin, un temps fort solidaire : la collecte de sang, organisée en partenariat avec ESolidaire.
Créativité et expression
L’association ESOLUTION proposera un atelier d’art-thérapie, avec notamment une initiation à l’origami, activité apaisante souvent pratiquée par les étudiants pendant les révisions pour se recentrer et libérer les tensions.
Une activité Polaroid sera également organisée : les étudiants pourront y exprimer librement leur créativité ou leur humeur du moment. Les clichés seront ensuite exposés dans l’école, créant une galerie collective à l’image des étudiants de l’école.
Mouvement et conscience corporelle
Le corps en mouvement sera également à l’honneur grâce à l’implication directe des étudiants. Des séances de yoga et de danse orientale seront animées par deux élèves de 4e année et 5ème, désireux de partager leur passion et d’inviter leurs camarades à (re)découvrir les bienfaits du mouvement sur le corps et l’esprit.
Cette dynamique sera enrichie par notre partenariat avec l’ISUPNAT, Institut Supérieur de Naturopathie, membre du groupe EDUKEA, réseau d’enseignement supérieur spécialisé dans les métiers du bien-être.
Les apprenants d’ISUPNAT animeront deux ateliers complémentaires :
- « Vitalité toute l’année » : pour booster naturellement sa mémoire, son énergie et sa concentration
- « Gestion du stress » : un temps pratique pour découvrir des outils simples et efficaces à appliquer au quotidien
Reconnue comme une école de référence en naturopathie, l’ISUPNAT s’appuie sur une approche globale et préventive de la santé, centrée sur l’hygiène de vie naturelle. Sa présence apportera une dimension holistique à cette semaine dédiée au bien-être.
