Formation professionnelle Yoga Pré et post natal pour les professionnels de santé

Présentation de la formation

La formation permet de comprendre les diverses gènes mécaniques, les douleurs ligamentaires, musculaires, les problèmes courants de la grossesse et des suites de couches normales. Elle donne des réponses en terme de postures et de respirations pour améliorer le bien être pré et post natal et donner aux femmes des moyens de soulager les tensions tout au long de la grossesse et après.

Durée : 4 jours

Publics : sages femmes, masseurs-kinésithérapeutes, ostéopathes (autres professionnels de santé nous consulter)

Prérequis : Aucun

Intervenante : Dr Bernadette de Gasquet, médecin et professeur de yoga spécialisée dans les exercices des abdominaux et de la rééducation périnéale.

Après l’obtention d’une maitrise d’économie en 1969, elle se reconvertit en 1974 comme professeure de yoga puis obtient un doctorat de médecine à l’Université de Bobigny en 1993. Dans un premier temps, elle essaie de mettre à profit ses connaissances dans la pratique du yoga pour aider les sages-femmes dans leur travail. Elle fait ensuite des études de médecine, et essaie d’améliorer la prise en charge des femmes enceintes, s’opposant aux pratiques traditionnelles de la pratique de l’accouchement. Elle écrit plusieurs ouvrages sur le périnée et les abdominaux ainsi qu’une méthode d’accouchement. Médecin et professeur de yoga, Dr Bernadette de Gasquet associe dans son travail l’approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne.

L’approche du Dr de Gasquet a des applications non seulement dans la maternité mais dans le travail des abdominaux, la protection du dos, du périnée, la relaxation, la respiration, les problèmes de transit et concerne tous les âges de la vie.

Points forts

  • Être en mesure de proposer aux patientes des postures prolongeant le geste ostéopathique permettant de soulager les problèmes mécaniques et fonctionnels de la grossesse et des suites de couches
  • Proposer des postures et des respirations adaptées pour améliorer le bien-être de la future maman et de son bébé
    savoir se détendre, récupérer forme et énergie après l’accouchement.

Consulter le programme détaillé

4 jours en présentiel (21h)

2 sessions : 31/05 et 01/06 , 14/06 et 15/06

ESO Paris - Champs-sur-Marne

890€ TTC

Cette formation peut possiblement être éligible au FIF PL

Intervenant :Bernadette de Gasquet

Prérequis nécessaires

Réservez dès maintenant votre place à la formation !

Déposez ici vos coordonnées : nous vous contacterons pour finaliser avec vous votre inscription


Objectifs de la formation

À la fin de la formation, vous serez capable de :

  • Intégrer les bases de placement, respiration et mobilisations en accord avec les principes de Gasquet : auto grandissement dans toutes les postures, intégration du périnée comme starter de l’expiration, travail sans hyperpression abdominale.
  • Reconnaitre et prévenir les erreurs classiques de placement et de respiration et leurs conséquences mécaniques sur le rachis, la ceinture abdominale et le périnée.
  • Revisiter le gainage abdominal pour obtenir un gainage dynamique sans blocage du souffle
  • Soulager les problèmes mécaniques et fonctionnels de la grossesse et des suites de couches
  • Proposer des postures et des respirations adaptées pour améliorer le bien-être de la future maman et de son bébé et récupérer forme et énergie après l’accouchement.
  • Animer de manière documentée et sécuritaire des cours et ateliers corporels à l’intention des femmes enceintes et jeunes mamans

Cette formation ne dispense pas le patient de consulter un médecin qui est le seul à pouvoir poser un diagnostic médical.

Programme

Jour 1 - matin 9h30 à 13h +

  • Les positions de base : assis, quatre pattes.
  • Contrôle par la respiration, utilisation du périnée.
  • Le périnée : anatomie fonctionnelle et nouvelles représentations. Le ressentir, le mobiliser. Rôle des positions, rôle du diaphragme.

Jour 1- après-midi 14h à 17h30 +

  • Les positions de base suite : accroupi, couché latéral et dorsal, debout
  • La mauvaise bascule du bassin et ses conséquences. Apprentissage du placement par allongement du rachis et utilisation du périnée.
  • Utilisation des accessoires de stabilisation.
  • La règle de l’équerre : quand faut-il ante ou retroverser le bassin.
  • La posture érigée tonique : contrenutation sacrée à partir du périnée.

Jour 2 - matin 9h à 13h +

  • Les grandes fonctions et dysfonctions du périnée.
  • La globalité : posture, respiration. Effets mécaniques, effets sur les grandes fonctions : circulation, digestion, tonus, relaxation, métabolisme …
  • La respiration : les erreurs habituelles. Rôle des morphologies

Jour 2 - après-midi 14h à 17h +

  • Yoga prénatal : apprentissage respiratoire, intégration du périnée à la respiration, gestion des pressions abdominales.
  • Yoga prénatal : risques spécifiques à la période, les choses à éviter, les adaptations possibles.

Jour 3 - matin 9h à 13h +

Yoga prénatal :

  • Problèmes digestifs et circulatoires. Problèmes de sommeil.
  • Propositions posturales en réponse à ces problèmes, approfondissement de la maîtrise respiratoire, de la connaissance du périnée. Recherche de positions de confort, étirements, détente.
  • Contractions utérines : moyens d’action

Jour 3 - après -midi 14h à 17h +

Propositions posturales communes au pré et post natal : Propositions posturales communes au pré et post natal :

  • Problèmes ligamentaires (symphyse, sacro-iliaque, syndrome de Lacome) et douleurs rachidiennes.
  • Propositions posturales, apprentissage des gestes quotidiens justes, réponses posturales aux problèmes
    mécaniques et fonctionnels.

Yoga postnatal :

  • Gestion des efforts, prévention des hyperpressions

Jour 4 - matin 9h à 13h +

Yoga postnatal suite :

  • Eliminer la grossesse : fausses inspirations thoraciques dans diverses positions pour stimuler drainage, transit, foie, etc
  • Remise en place du bassin (bandage et équilibrage)

Jour 4 après-midi 14h à 17h +

Yoga postnatal suite : postures pour s’assouplir et se tonifier progressivement périnée et abdominaux, jambes, dos et
fessiers.

Intervenant

Bernadette de Gasquet

Modalités pratiques

Venir à l’ESO Paris

L’ESO Paris est située au 8, rue Alfred Nobel, 77420 Champs-sur-Marne.
L’établissement est facilement accessible :

  • En voiture : autoroute A4
  • En RER A : arrêt Noisy-Champs (20 min de Paris)
  • En bus : n°213 et/ou n°312

Hébergements à proximité

  • Hôtel Ibis Marne-la-Vallée Champs-sur-Marne (1km) – voir le site
  • Hipotel Marne-la-Vallée (2km) – voir le site
  • Hôtel Ibis budget Noisy-le-Grand (4 km) – voir le site
  • de nombreux autres établissements sont situés dans le secteur

Supports pédagogiques

  • PÉDAGOGIE : Exercices pratiques au tapis et apports théoriques et informatifs
    MODALITES D’EVALUATION : mise en pratique et tests au tapis

Financer votre formation

Pour faire financer cette formation, deux possibilités s’offrent à vous :

  • Cette formation peut être éligible à un financement par le FIF PL.
    Rapprochez-vous de vous organisme pour demander une prise en charge.
  • Le Crédit d’impôts

Si vous êtes ostéopathe libéral, vous pouvez prétendre au crédit d’impôt pour dépenses de formation professionnelle continue des dirigeants d’entreprise.

Conditions de remboursement

Voir les conditions d’annulation de l’inscription à la formation.

Ces formations pourraient vous intéresser

Téléchargez la brochure en quelques clics !